经常一边脸吃东西容易形成大小脸

　　我们日常吃东西,很多人喜欢用一边牙齿来咀嚼食物,长期如此,比较显著的结果就是形成大小脸.为什么这么说呢,不妨一起来了解下是怎么回事.

　　1.牙齿磨损变形

　　牙齿虽然很坚硬，但每天都频繁的用它咀嚼食物，随着时间的推移，再坚固的东西被你这么长久的用，也会有一定的损耗的;如果你用两边的牙齿来进行吃东西，损耗是一样的，如果只用一边，那么有一边的损耗就会加倍，变得更矮、更瘦。牙齿的过度损耗会造成咀嚼功能的下降。另外牙齿还可能会“乱动，”因为常用的一侧牙齿变瘦了以后，另一侧的胖牙齿就会挤过来，最后导致整口牙歪向另一边。

　　2.形成“大小脸”

　　如果长期只用一边吃东西，会让经常吃东西一边的肌肉比另一边多，所以惯用的那一侧脸就会比另一侧更加强壮，结果就会形成“大小脸”;“大小脸”虽然不会对身体健康造成实质性的伤害，但是两边脸型不一样终究是会不好看吧。

　　3.不常用的一边口腔疾病更多

　　不用的那一边的牙齿和牙龈，很少与食物之间发生摩擦，更容易产生牙结石，之后得蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险就会更高。

　　4.颞下颌关节很受伤

　　颞下颌关节是负责张口、闭口的关节，说话，吃东西，打哈欠……只要是嘴巴张开，就会用上这个关节。

　　这个关节的位置在耳朵的前方，大家可以来一起感受一下这个关节，把手指放在耳朵前面，然后张开嘴闭上嘴，就能感受到了。长期用一边的牙齿吃东西，会损伤一侧颞下颌关节，最后可能张嘴“咔咔咔”作响，关节疼痛，严重的时候只要张嘴就难受。

　　5.牙垢滋生

　　牙齿有自结功能，我们平时吃的食物，唾液这些对牙面有摩擦、冲刷的作用，能够保持牙面的干净和光滑。如果我们长期只用一边进行咀嚼，不用的那一边更容易形成牙结石和牙垢。

　　偏侧咀嚼这个坏习惯很多人都在不知不觉中犯了，最主要的原因就是因为不喜欢用吃东西的那一侧牙齿出现疼痛、经常塞牙，或者是咀嚼不方便等情况，自己不自觉的就不喜欢用这一侧吃饭了;所有，有牙病问题先进行改善，不让“大小脸”来到我们脸上。