现在的很多人,主打一个随心而活.作息混乱.有时候一天只吃一顿饭.一顿吃到撑.偶尔这样,可能没啥感觉,如果长期这样.会严重影响我们的消化功能的.
这是因为健康的胃部肌肉会通过规律的舒张收缩，把食物顺利地送到肠胃里，但是长时间的饥饿或总是饥一顿饱一顿，会引起胃动力异常，导致胃不能产生规律的排空，可能会引起消化不良，感觉到肚子胀，甚至是不消化，堵得慌。
这种饮食习惯还会破坏胃粘膜，饿的时候即使没有吃东西，胃还是会分泌消化酶和胃酸，长时间的空腹，胃粘膜保护层就容易受到破坏，长期反复的损伤、修复，容易造成胃粘膜的萎缩，肠化的发生，对胃黏膜造成不可逆的损伤。
所以，该吃饭的时候还是要按时吃饭，工作再忙，半小时的吃饭时间一定是可以抽出来的，不要等胃出了问题，后悔莫及。
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