爱用手挤痘痘,危害超乎你的想象

    许多年轻人是三天两头长痘痘.从痘痘开始鼓包出现,到肿涨到脓包.估计许多人都忍不住会直接用手去挤压.这种感觉是很爽,但直接用手挤压痘痘的后果.比我们想象的更大.速度了解下.及时改正这种行为喲!

    经常用手挤痘痘的危害有以下几种：

    1.引发感染

    2.留疤

    3.加重痘痘

    4.形成疤痕增生

    5.毛孔粗大

    6.痘印痘坑

    7.色素沉着

    那么长痘痘日常该如何护理呢:

    1.注重清洁

    痘痘肌每日清洁2-3次即可，用手背解除不刺激的温水为宜,过冷或过热的水都会刺激痘痘；洁面乳选择温和型,功效性强的产品此时都不适合用。睡前一定要把妆卸干净，可以使用洁面仪。

    2.注意防晒

    紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速,导致表皮增厚,更多死皮随之形成,很容易加重毛孔的堵塞情况,使痘痘的炎症更加恶化。所以防晒一定要做好，物理防晒是优于化学防晒的，可以选择遮阳帽一类的产品。

    3.勤换枕头和枕巾

    我们一天最长的时间都是在睡觉，脸部和枕头接触的时间也最长，所以枕巾和枕头一定要干净，以免皮肤感染细菌加重痘痘的炎症。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

    4.出汗后及时擦干

    健康的皮肤是弱酸性的，排出的汗水是弱碱性的，碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境。如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，就会让细菌有机可乘。

    5.合理的饮食

    脸上长痘痘应多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类、高淀粉类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要多运动，保持排便的通畅。

    6.合理的作息时间

    晚上十一点到早晨七点是睡眠的最佳时段。不合理的睡眠时间会影响到内分泌，所以熬夜之后就会变得油光满面。