眼睛经常出现红血丝是怎么回事

    现在电子产品的普及,尤其是手机的影响,我们身体最疲劳的就是眼睛了.长时间看闪光的屏幕.非常容易导致眼睛出现干涩，瘙痒以及视力模糊，尤其是当有红血时有必要保持警惕，这可能是疾病的信号。

    导致眼睛出现红血丝的原因:

    1.肝火旺盛

    从中医的角度上来说肝开窍于目，当眼睛发红，红血液增加时，说明肝火旺盛。特别是对于经常喝酒的人来说，眼睛会被红血丝所覆盖，因为酒精的热量会损害肝脏，肝脏也不会供应充足的血液，从而导致肝火旺盛。这些人应该保持正常的生活，调整情绪，戒烟戒酒，保持舒适的心情。

    2.睡眠不足

    总是熬夜，长时间睡眠不足会使眼睛里的血管充满血液。另外长时间熬夜的人群会透支肝火来维持其精力，使肝火变得越来越活跃。这样的人应该减少熬夜的次数，保证每天充足的睡眠，只有足够的睡眠才能滋润眼睛，防止眼睛充血。

    3.经常戴隐形眼镜

    由于隐形眼镜始终与角膜接触，如果长时间佩戴，角膜不能暴露在空气中，使角膜处于缺氧状态，引起角膜血管的扩张，导致慢性结膜炎，并充满红血丝。此外，隐形眼镜也易受细菌侵害。没有做好清洁以及护理的话可能会导致感染和发炎。尽量不要戴隐形眼镜，选择框架眼镜，如果佩戴的话一天不能超过8个小时，注意清洁以及卫生。

    4.受到了病菌感染

    当眼睛感染疾病时，比如寄生虫细菌病毒或者真菌时会导致角膜溃疡、角膜炎以及结膜炎等。当这些炎症发生时，眼睛中的血管会破裂，导致眼睛变红和充血。伴有疼痛和瘙痒，当有传染病时，应及时到医院进行适当的检查，不能盲目的用手去揉搓，不然会加重眼睛的感染。

    5.眼睛过度疲劳

    如果长时间盯着电脑电视屏幕，总是加班加点熬夜，长时间在黑暗或强光下阅读会对眼睛造成伤害，使眼睛过度疲劳导致血管扩张，引起红血丝。平时可以对眼睛进行冷敷，能够收缩血管，缓解红血丝，合理地使用你的眼睛，每小时工作时闭眼10分钟。

    眼睛对我们至关重要，所以应该合理地用眼睛工作。一个小时之后多远眺远方，多眨眨眼睛来缓解眼睛的疲劳感，适当的休息，经常喝水来缓解眼部红血丝问题，多吃富含胡萝卜素比较丰富的南瓜以及胡萝卜等。