深入了解下什么是足底筋膜炎

    足底筋膜炎这种疾病,可能很多人都没有听说过.但相信许多人都遇到过.它通常是由于足底筋膜长期受到过度牵拉或摩擦引起的无菌性炎症。这种炎症会导致足底筋膜的疼痛和不适，尤其是在早晨起床后或长时间站立或运动后。足底筋膜炎的主要症状包括足跟的疼痛和不适，压痛点通常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。疼痛感在早晨起床后迈出前几步时最为明显，也可在长时间休息后站起时发生。

    足底筋膜炎病因.

    1.长时间走路或跑步：长时间站立或行走，特别是跑步等运动，会导致足底筋膜受到过度牵拉和摩擦，从而引起炎症。

    2.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、鞋底过硬或过薄等，会导致足底筋膜受到的压力过大，引起炎症。

    3.体重过大：体重过大的人更容易引起足底筋膜的过度负荷，从而导致炎症。

    4.天性足弓异常：天性足弓异常，如高弓足或低弓足患者，较正常足弓更容易患上足底筋膜炎。

    5.其他因素：如扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等足部生物力学异常，以及长期站立或坐姿不正确等也可能导致足底筋膜炎。

    足底筋膜炎症状.

    1.足跟或足底靠近足跟处的疼痛和不适，尤其是在早晨起床后迈出前几步时最为明显，也可在长时间休息后站起时发生。

    2.疼痛感在运动后比运动中明显，长时间行走或跑步、大运动量、赤足行走、用足尖行走或上楼等动作也可诱发疼痛。

    3.足底筋膜的压痛点通常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。

    足底筋膜炎的危害.

    1.严重影响人的生活质量，限制人的活动，进而影响了正常的生活和工作。

    2.导致下肢膝关节、髋关节的异常。

    3.损害足的结构，导致足的结构进一步的变坏。