肋软骨炎多久能好 日常怎么预防

　　在我们的日常生活中,肋软骨炎总是在不经意间出现.打乱了正常的生活与工作,很多人苦不堪言,都想知道，治疗肋软骨炎后.需要多久才能过上正常的生活.对于这个问题,我们一起来了解下.还有肋软骨炎的预防也解析一下,希望能帮助到大家.

　　步骤/方法：

　　1.患有这种疾病的患者如果能够及时治疗的话接受了正规治疗的患者，一般不到一个月就可以完全恢复。普通的患者可能要恢复的话也是在要一到两个月左右。建议患者没有完全恢复的话不要从事体力劳动。

　　2.一般来说肋软骨炎这种疾病多久能好要根据患者自身的状况来说的，如果患者身体素质较好疾病较轻的话，一般调养两个礼拜左右就能完全恢复了。疾病较为严重的患者很难说可能很长时间都会反复的发作。

　　3.要想早点治愈好这种疾病患者在饮食上面的护理非常的重要患者要养成良好的饮食习惯，多吃一些清淡的有营养的食物，好的饮食习惯是有利于这种疾病更早治愈的。对于疾病的治疗辅助作用。

　　预防措施：

　　1.由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疫苗。

　　2.日常注意保暖，防止受寒。身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软.干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。

　　3.劳动操作时，提高防护意识，搬运重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨.韧带的损伤。

　　4.多吃蔬菜.水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶.鸡蛋.鱼类等。

　　5.忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟（吸烟是发生严重并发症的重要因素），不喝烈性酒。