皮肤科普-脂溢性皮炎如何如何预防

　　皮炎是我们生活中非常容易感染的皮肤病,而且皮炎分类很多,脂溢性皮炎就属于其中一种,脂溢性皮炎也称脂溢性湿疹，是发生在皮脂溢出部位的一种慢性丘疹鳞屑性.浅表炎症性皮肤病，好发于头面.躯干等皮脂腺丰富区，成人和新生儿多见，可伴有不同程度的瘙痒。

　　它从何而来

　　遗传因素.皮肤免疫失调.皮肤菌群不稳定，例如马拉色菌，螨虫等都会引起这炎症反应。

　　它的症状表现

　　如上所说它会表现为出油多，泛红脱皮，那一块会有皮屑。

　　如何改善这一问题呢

　　1.注意饮食

　　饮食以清淡为主，避免辛辣.刺激性食物，戒烟戒酒，多食粗粮.蛋白质高.维生素含量丰富的食物。

　　2.良好的生活习惯

　　规律作息时间，保持充足的睡眠，不要熬夜，熬夜会加重病情。

　　3.适度清洁

　　做好面部的清洁工作，尽量不要化妆，亦不可过度清洁。

　　4.注意防嗮外出时注意防晒，以免引起充血，加重皮肤炎症，平时不要用手或是其他工具还有撕拉式的面膜来处理鼻子的黑头。

　　5.积极治疗

　　脂溢性皮炎容易反复，要正确认识该病，积极配合治疗，树立战胜疾病的信心，只有防与治相结合才是治好的根本。