牙齿健康包括方方面面,如果发现牙齿出现磨耗的情况，应及时就诊检查，发现病因，采取干预措施来减缓磨耗的进展。通过恢复咬合垂直距离，改善咀嚼无力.牙齿敏感.颌面外形改变的症状，恢复口颌系统健康，生活质量得到提高。
作为普通人，想要预防牙齿磨耗，建议做好以下事项：
1.纠正口腔不良习惯，减少咬硬物与咀嚼槟榔等。
2.治疗可引起牙齿磨损的口腔疾病及全身系统疾病。
3.减少酸对牙齿的直接损伤，控制酸性饮料的直接饮用。
4.有牙本质暴露的症状较轻者建议使用脱敏牙膏，脱敏含漱液，症状重者可以采取药物脱敏.激光脱敏.涂布树脂粘接剂。对于不均匀的磨耗，采取充填治疗。
5.磨损严重者应选择冠修复等治疗。
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