日常生活中很多陋习都会引起我们的健康隐患,比如颈椎病,就是很多陋习堆积出来的.颈椎病一发作,肯定会严重影响生活跟工作,所以建议大家日常多做好预防,改正不良生活习惯.　　1.保持正确的坐姿　　平时保持正确的坐姿，让颈肩部保持放松状态，保持最舒适自然的姿势，经常站起来活动一下，这样能够让其肌肉得到一定的松弛。　　2.活......

　　很多人每天早晚刷牙,有的人一天刷牙三次,但牙齿还是发黄,口腔有异味.而且有些人还经常有牙齿疼痛感.其实这些都可能是牙菌斑引起的.一般靠刷牙是刷不干净的.　　牙菌斑是引起蛀牙.牙结石.牙龈炎.牙周炎的罪魁祸首。牙菌斑是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，肉眼无法看见，在牙刷刷不到的地方，长期聚集钙化沉积变成牙结石，......

　　现在的人一天不吃饭可以,但一天不碰手机,那是万万不能忍受的.而经常一天到晚盯着电子产品屏幕,会导致导致眨眼次数减少，从而导致眼睛干涩，容易疲劳。长期眼睛疲劳，还会导致视力下降，对眼睛的危害很大。因此大家平时一定要及时缓解视疲劳。那么视疲劳怎么缓解？　　1.闭目养神。感觉眼睛疲劳的时候，可以把眼睛闭起来闭目养神一会儿......

　　很多人近视,都很懵,不知道为啥就近视了.近视的原因有很多,家人遗传,也有一些内在外在原因堆积引起的.具体有哪些原因,我们不妨一起来了解下.　　一.遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对于高度近视更是如此。　　二.环境因素：　　1.过多的近距离用眼：看书.......

　　现在社会越来越开放了.男女的性观念也变得很直接了.　　而美好过后突然怀孕,肯定会给年轻人狠狠上一课.如何抉择,很头疼.　　要吧.自己都思想不成熟,经济能力不好.所以很多人只有选择做人流手术了.　　那么问题来了.怀孕多久可以做人流手术呢.　　确定怀孕天数　　首先，在进行人工流产前需要根据正确的怀孕天数去判断什么时候进......

　　二人世界真美好,但激情后的烂摊子,也要自己收拾.　　意外怀孕,惴惴不安的两个人如果没有做好准备.　　那做人流就是没有办法的选择.　　有时候经常会有怀孕超过3个月才想到做人流手术的女孩.　　要知道这个时间,胎儿都成型了.骨骼都变硬了.　　一般人流是无法做了.只有做引产了.　　手术难度和风险就会大大增加　　对女性的伤害......

　　腰间盘突出在以往都是中老年人容易患上的骨科疾病,但现在越来越多年轻人也开始出现腰间盘突出了.大多数人都是从一开始就轻视了腰疼问题.才导致症状加重的,骨科疾病还是建议早发现早看诊,不要拖延.在此，我们来了解下腰突的症状有哪些.　　1.坐骨神经痛　　虽然高位腰椎间盘突出(腰2～3.腰3～4)可以引起股神经痛，但临床少见......

　　很多腰间盘突出的患者,大部分都是一些生活陋习造成的.所以做预防护理还是要从源头上来做工作.平常怎样做预防呢.我们一起来了解下.　　1.腰椎间盘突出患者在睡觉时，可以弯曲髋关节横向侧卧，也可在腿下放一个垫子屈腿仰卧。要硬度和高度适中，可用卷起的毛巾放在颈部下方，以支撑颈椎。　　2.腰椎间盘突出患者要保持正确的坐姿，适......