爱长痤疮的你,离不开这些原因

       生活中很多人总爱抱怨的事情,就是皮肤经常长痤疮.这种痘痘太影响心情,影响生活了.很多人都是事后找补,长痤疮,治痤疮.其实不如在日常就积极做好预防,未雨绸缪不更好一些么.

　　上海海华医院健康科普：引起痤疮的因素

　　饮食、生活习惯、情绪心理、化妆品、药物、气候变化、工作环境等各种因素均对痤疮发生发展产生影响。

　　1.饮食与烟酒

　　后期的章节我们会专门讲到痘痘与饮食的关系。饮食跟痘痘的发生和发展是有关系的，到目前为止，只有两类饮食可能对痘痘的促进有关，一是高糖饮食，一是高乳制品饮食。

　　痘痘患有辛辣刺激性或油炸食物还是尽量避免为好。烟草中的尼古丁有促进皮脂腺分泌和角化，收缩血管，降低表皮细胞的含氧量，加重痘痘的出现。过度饮酒危害多多，尤其是囊肿或聚合型痘痘，易刺激患处，造成糜烂，易留下疤痕。

　　2.熬夜、睡眠不足

　　加班熬夜，睡眠不足，作息紊乱会导致皮肤新陈代谢紊乱，内分泌紊乱，让皮肤状态变差，营养缺失，痘痘更容易产生。

　　3.情绪心理，压力过大

　　压力过大，焦虑烦躁等，会导致神经肽P物质释放增多，刺激激素的产生，促进皮脂腺细胞增殖和脂质形成。

　　4.气候环境

　　皮下脂肪的分泌会随着外在气温的升高而自然地增加，于是冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤。雾霾中的化学成分可以通过作用于微粉刺化的皮脂腺细胞，转化为角质形成细胞，导致细胞增殖，出现黑头粉刺或囊肿。

　　5.化妆品

　　一些油脂性和粉剂化妆品，容易堵塞毛孔，使其角化，利于丙酸痤疮杆菌繁殖，进而导致痘痘的产生。

　　6.手机电脑

　　长时间玩手机，接触电脑，使大脑兴奋性持续增高，刺激垂体-肾上腺，导致激素分泌旺盛，本身这些数码产品会产生电磁波，其生物学作用本身就对痘痘的产生会造成影响。

　　7.药物

　　一些药物如避孕药、激素药及某些抗生素，会导致内分泌代谢失衡，从而产生过度皮脂溢出。

　　注意:通过以上学习，我们初步了解了痘痘的发病机理，以及诱发痘痘产生的因素。也就是说痘痘的发病因素跟遗传、内分泌、炎症感染、饮食、生活习惯、情绪心理、化妆品、药物、气候变化、工作环境等等都是有一定关联的，了解这些对我们今后预防痘痘的产生有重要作用。