现在工作生活节奏非常快,精神压力也大,很多人都对吃东西,比较马虎,导致胃不适问题频发.在此,给大家一些建议,改正一些饮食行为.好好养护我们的胃.
1. 经常吃太饱
长时间吃太饱会让胃又松又垮，看起来就像一个皱巴巴的气球。
2. 经常吃太咸
盐的高渗透性，会对胃黏膜造成直接损伤，甚至引发胃炎、胃溃疡。
3. 突然喝大量冷饮
冷饮刺激胃肠道黏膜，可能会引起胃肠道痉挛性收缩，导致胃肠粘膜缺血，甚至诱发溃疡，引起消化道出血。
4. 感染幽门螺旋杆菌感染
长期的幽门螺杆菌感染让光滑粉嫩的胃黏膜慢慢的变薄变白，呈现颗粒鸡皮样变化，随着时间推移，它可能会朝向胃癌发展。
微信公众号
微信公众号
科普知识