骨质疏松在很多人的印象中,都是老年人专属问题,可如今通过骨科门诊可以发现,越来越多年轻人也出现了骨质疏松问题.这是怎么回事呢.一起来了解下吧.
年轻人骨质疏松的原因：
1.饮食结构不合理：现在人们的饮食结构不合理，经常摄入过多高热量的食物，过量饮酒、吸烟等习惯不利于骨健康。
2.生活方式不健康：工作和生活压力大，很多人加班熬夜、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活方式加重了骨骼问题的发生。
骨质疏松年轻化的原因有哪些
3.忽视定期体检：很多人认为骨质疏松离自己很遥远，而且骨质疏松大多是年纪大了以后才发生的，其实这种观念是错误的。如果一个人常年不运动就会导致新陈代谢速度下降、钙元素流失过快，从而增加患骨质疏松的几率。
4.过度节食减肥：过度节食导致营养不足，特别是蛋白质缺乏会影响钙和维生素D的吸收，加重骨质疏松。因此应在保证正常营养摄入的前提下适当减少饮食中的脂肪和蛋白质摄入量，避免体重下降过快。
骨质疏松年轻化的原因有哪些
5.长期服用激素类药物：很多女性因长期服用避孕药、激素等药物而出现骨量下降、骨微结构破坏等问题。
上海海华医院骨科医生科普:骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨骼疾病。骨质疏松症已成为我国中老年人群的主要健康问题之一，45岁以上人群骨质疏松患病率为24.2%，而在65岁以上人群中则高达42.7%。骨质疏松症早期没有明显症状，易被忽视，往往是出现骨折后才就医。据统计，我国每年因骨折导致的死亡人数约150万人，其中5岁以下儿童骨质疏松致死人数在3万人以上。因此,日常一定要注意骨科健康.
微信公众号
科普知识