每到季节变换,很多人的咽喉炎又开始发作了.咽喉炎治疗是一方面,日常的预防才是根本.那么日常该怎么做预防呢,不妨一起来了解下.
一.经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气；多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染。
二.千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
三.饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。
四.日常饮茶，保健养生。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗炎症外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌。
出现过敏性咽喉炎以后，大家就应该到正规的大医院检查治疗，听从医生的建议治疗。
微信公众号
科普知识