预防脚气应该怎么做

    没有传染过脚气的人，真的无法理解那种苦楚.感染脚气后,脚会变得有异味.脚部会长水泡.奇痒难耐.

    脚气的感染方式很多样，可以说防不胜防，长时间穿不透气的鞋子、脚部环境潮湿、不常换洗鞋袜都有可能导致脚气感染。脚气真菌的生命力极强，繁殖又快，接触感染也是一个很常见的感染方式，例如穿了脚气患者穿过的拖鞋，用了脚气患者用过的擦脚布、泡脚桶都很容易感染脚气。

    那脚气日常如何做预防呢？

    1.要注意清洁卫生，保持皮肤干燥，保持足部清洁。多汗的人脚部会时常处于潮湿的环境，很容易滋生细菌。所以要时常清洗，勤换袜子和鞋子，刚清洗过的袜子是蓬松的，更吸汗。

    2.洗脚盆及擦脚毛巾千万不要与别人混用，刚才我们说过，脚气真菌的生命力极强，它可以附着在洗脚盆等物品上较长的时间，如果跟脚气患者混用这些物品，很可能会感染脚气。

    3.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧，可以选择有透气孔的鞋子。趾缝过于紧密的人可用干净纱布或棉球夹在脚趾中间或选择分趾袜，以便于吸汗，让脚趾通气。

    4.勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。发汗过多会导致脚部环境潮湿，为脚气真菌的繁殖提供了有利条件。

    5.要保持情绪平稳，过于兴奋和激动容易诱发多汗，会加重足癣。

    6.脚气是一种传染性皮肤病，所以日常生活中应避免抓挠，防止病菌藏在指甲中，感染身体的其他部位。

    其实脚气很好预防，只要做到以上几点就会大大减轻患上脚气的可能。