这三类人要当心腰突问题,很多人不知

　　腰突问题,并不是老年人专属,很多年轻人也可能出现腰突问题.目前我国的腰椎间盘突出症患者比例还是蛮高的.腰突不仅要早治疗.日常的预防护理也是很重要的.

　　上海海华医院医生指出:三种人要当心腰突问题

　　1.体重大的人

　　体重过大的人一定要提高注意，腰椎是全身非常重要的一部分，它支撑整个人的站立或坐或跳，对于大体重的朋友们而言，这类朋友们自身的体重对腰椎产生极大的压力，十分容易造成患者腰椎的损伤。因此，控制体重也是这类朋友们腰椎间盘突出症的有效预防方式。

　　2.长期处于阴冷潮湿环境的人

　　很多朋友们由于职业的原因，或者生活条件的影响，长期生活在阴冷潮湿的环境当中，腰部长期处于这种环境，或者长期受凉受潮都容易导致腰部肌肉痉挛，长此以往，诱发腰椎间盘突出症的可能性大大增加。

　　3.老年人群

　　随着年龄的增长，腰椎的退行性变化逐渐加剧，不可逆转，加上老年人的肌肉力量减弱，对腰椎的保护作用也会减弱，因此老年人群更容易患上腰椎病。

　　其实，除了上面提到的这3类人群，还有很多人群也极易患有腰椎间盘突出，例如长时间久坐人群、孕妇、长期不运动的人群等，提到的这些人群一定要多多关注自己的腰椎情况，谨防患有腰突，影响自己的生活。