很多人每天刷牙一次,感觉很健康,殊不知,我们的口腔健康,每天只刷一次牙,是很难保持口腔健康的.不光早上刷一次牙,晚上睡前刷一次牙的重要性也很大.如果晚上不刷牙.会引起下面这些问题.
1.引发口臭
睡前这次刷牙尤其重要，一天的食物残渣都堆积在口腔的各个角落，要是不将它们清理掉，口腔中的食物残渣就会经过细菌的分解产生一股难闻的味道——口臭。口臭这个事儿在社死等级中，应该是久居高位的吧，不想在不知不觉中尴尬，那就好好刷牙吧，尤其是晚上这次哦!刷牙也要正确刷才能达到有效的清洁效果哦，比如巴氏刷牙法。
2.助长蛀牙、牙周炎
只要吃东西口腔内就会有食物残渣，尤其是牙缝中，不及时清理掉就会成为细菌的天然培养皿，白天还好，有唾液流动可以消灭一部分细菌。但是晚上睡觉时唾液也要部分休息，此时细菌们就趁虚而入，抓住机会“疯长”。长期下去，蛀牙和牙周炎也就离我们不远了，晚上张开嘴巴对着镜子瞅一瞅看牙齿上有没有出现小黑缝，如果有，就是蛀牙信号了
3.易致慢性咽喉炎
上呼吸道跟口腔属于同一个“通道”，所以晚上不刷牙滋生的细菌会顺着呼吸道感染咽喉，一天两天没啥问题，但积少成多，长此下去，很容易导致慢性咽喉炎。晚上刷牙关乎的不只是口腔健康，还关乎着我们的咽喉健康，可千万要重视起来
晚上刷牙比早上刷牙更重要，并不意味着早上可以不刷牙哦，想要吃嘛嘛香，一口健康的好牙齿是必不可少的。一旦出现口腔问题，吃嘛嘛香就别妄想了，只剩下喝稀了.
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