很多小伙伴脸上身上痘痘就没有停止消停过.尤其是痤疮问题,是很多人难以言说的苦恼.其实痤疮认真治疗是一方面,日常的饮食忌口也是非常重要的.不能吃的东西,一定不要乱吃,不然症状会持续加重,得不偿失.
痤疮饮食禁忌要牢记：
1.少吃辛辣食物。辣椒、葱、蒜等食品性热，食后容易上火。
2.少吃油腻食物。这类食品能产生大量热能，使内热加重。猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等必须忌食。
3.不吃腥发之物。海鳗、海虾、海蟹、带鱼等腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4.不吃补品。补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
5.少吃高糖食物。如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
6.少接触刺激性较强的食物。如烟，酒及浓茶等。
微信公众号
微信公众号
科普知识